Human being czy doing?

mar 1, 2021 | 0 komentarzy

„Kiedy nie śpisz, musisz być całkowicie przebudzony i świadomy wszystkiego, co cię otacza. To cudowne ćwiczenie umysłowe”

– Bruce Lee

Przed ponad dwoma i pół tysiącami lat filozof Lao- tsy powiedział : „Sposobem postępowania jest bycie”. Istoty ludzkie uwielbiają coś robić, działać, realizować cele, niejako stając się biegłymi w dziedzinie wielozadaniowości. Ale co z BYCIEM istotą ludzką? W końcu nazywamy się human beings czy doing’s? Każdego dnia we wszystkim co robimy nasz umysł może funkcjonować w dwóch domyślnych trybach: działania i bycia. Nie chodzi o przełączanie się na zawołanie pomiędzy, przykładowo, treningiem a patrzeniem w dal. Chodzi o bycie i koncentrację na tu i teraz, zawsze kiedy działamy. Z trybem działania zazwyczaj mamy mniejszy problem, bo jesteśmy z nim bardziej zaznajomieni poprzez czyny, obsesyjne myślenie o przeszłości i przyszłości czy zmienianie rzeczy. Dla wielu osób taki stan jest wręcz kojący, bo robienie może być ekscytujące i atrakcyjne, ale też ma swoją ciemną stronę. Powoli dociera do nas, że ciągłe robienie za wiele, staje się problemem.


Tryb BYCIA może wydawać się pozbawiony sensu i nudny, jednak kryje się za tym drugie dno. Tak na dobrą sprawę odżywia i podnosi na duchu, to wspaniały stan umysłu, kiedy wydaje nam się, że jesteśmy „na czas”, poprzez bycie świadom dźwięku, widoku, zapachu, smaku i dotyku. Tryb BYCIA nie jest łatwy do kultywowania, ponieważ wymaga otwarcia się na przyjemne, nieprzyjemne i neutralne emocje i akceptacji rzeczy takimi jakimi są- jednak nagrody z dostępu do tego wewnętrznego zasobu są nieprzecenione i na pewno zwrócą się z nawiązką. Codzienna praktyka uważności obejmuje odnalezienie i zrobienie użytku z tego, co jest nam dostępne na wyciągnięcie ręki, a mianowicie każdej chwili- z tego prostego powodu, że jesteśmy ludźmi. Jeśli niemal każdy nasz dzień to nieustanna aktywność, chwila obecna może posłużyć jako nowe centrum grawitacji do uzyskania równowagi, wglądu i szerszej perspektywy. Ile czasu dzisiaj wyznaczyłem na czyste BYCIE, na niedziałanie bez oceny? Czy widzę ten moment „na świeżo?” Jak sobie radzę ze zdolnością trwania w ciszy i bezruchu?


„Aby wiele zauważyć, wystarczy patrzeć.”

– Yogi Berra

zobacz RÓWNIEŻ

Paliwo sportowego sukcesu

„Miałem przyjąć pierwszą piłkę, którą do mnie podali, a futbolówka uciekła mi pod stopą, ale pomyślałem: „Spokojnie, uda ci się” - Cristiano Ronaldo o pierwszym treningu w Sportingu Lizbona Czym jest pewność siebie? Wergiliusz stwierdził „zwyciężać mogą tylko ci,...

czytaj dalej

Relacja z Matką Naturą

„Nieistotne jest, który listek, kwiat czy gałąź drzewa bardziej ci się podoba; kiedy pojmiesz ich pierwotną naturę, zrozumiesz także proces ich rozkwitu.” - Bruce Lee Angielski poeta Francis Thompson napisał kiedyś, że nie mógłby zebrać kwiatu, nie raniąc gwiazdy....

czytaj dalej

Zauważ, żeby być zauważonym

„Piłkarze nie są gwiazdami, gwiazdą jest drużyna” - José Mourinho Zulusi, największa grupa etniczna w RPA, witają się inwokacją wypowiadaną w dwóch częściach. Jedna to Sikhoma, co oznacza: „Jestem tu, aby być widzianym”, a druga Sawubona, które dosłownie znaczy „widzę...

czytaj dalej

Jedna myśl na raz

„Ile razy zdarzyło się, że gość, który zawsze zdobywa gole w sytuacjach sam na sam, jest całkowicie bezradny podczas rzutów karnych? W sytuacji sam na sam bramka to jedyne, co się widzi. W czasie rzutów karnych myśli się o bramkarzu. Dzieje się tak, gdy znajdujemy się...

czytaj dalej

moja KSIĄŻKA

Jeśli podobał Ci się mój artykuł - być może zainteresuje Cię również moja książka.