Homeostaza

gru 15, 2020 | 0 komentarzy

[Kochaj wszystko, co nauczono ciebie się bać]

„Gdzieś po drodze zaczynamy mylić wygodę ze szczęściem”

– Dean Karnazes, maratończyk

Komórki i tkanki człowieka dążą do tego, by, w takim stopniu, w jakim to możliwe, nic się nie zmieniało. Ludzki organizm preferuje stabilność. Podajmy kilka przykładów: wewnętrzna temperatura jest stała, ciśnienie krwi i tętno utrzymują się na stałym poziomie, poziom glukozy we krwi oraz równowaga kwasowo- zasadowa (pH) również są parametrami stałymi. Rzecz jasna żaden z tych parametrów nie jest całkowicie niezmienny – na przykład tętno wzrasta podczas aktywności fizycznej, jednak zmiany te są zazwyczaj tymczasowy, a ludzki organizm ma tendencję, żeby ostatecznie wracać do punktu wyjścia. Terminem, jakiego używa się, określając to zjawisko, jest „homeostaza” (spopularyzowane przez Claude’a Bernarda), którą najogólniej definiuje się jako działanie wewnętrznych procesów organizmu pozwalający mu na utrzymanie stabilności procesów zachodzących.

W naszym życiu najczęściej przejawia to się tym, że jako istoty ludzkie instynktownie staramy się chronić, w myśli zasady: „znane jest bardziej lubiane”. Unikamy zagrożeń i szukamy miejsc, w których czujemy się bezpiecznie. Dlaczego? Bo nasz umysł ewoluował, żeby myśleć negatywnie. Nasi prymitywni przodkowie żyli w nieustannym zagrożeniu – wszędzie czyhały na nich dzikie zwierzęta, które nie miały wobec nich dobrych zamiarów. Ich umysły musiały stale uważać na wszelkie niebezpieczeństwa, przewidywać wszystko, co mogłoby ich skrzywdzić lub w jakikolwiek sposób zaszkodzić. Gdybyśmy byli jaskiniowcami a nasz umysł nie robiłby tego, co do niego należy, nie pożylibyśmy zbyt długo. Właśnie to odziedziczyliśmy po naszych przodkach i dlatego dzisiaj nasze filtry percepcyjne zasadniczo nieustannie działają w trybie „nie daj się zabić”. Nic dziwnego. W końcu nasz umysł ewoluował tak, by myśleć negatywnie i po prostu stara się wykonywać swoje zadanie: chronić nas i nasze życie. Niestety, czasy się zmieniły, a anatomia pozostała taka sama- przypomina to posiadanie pierwotnego mózg w nowoczesnych czasach.


Teraz już wiemy dlaczego duża część społeczeństwa ukrywa swój potencjał pod banalnym aksjomatem, zgodnie z którym ostatecznym celem życia jest utrzymanie się przy życiu, a to jest przecież niemożliwe i bez sensu. Środki masowego przekazu cały czas bombardują nas komunikatami, których celem jest przedłużyć ludziom życie, żeby żyć dłużej, dla samego dłuższego życia. A jaki w tym cel i sens? Moje przesłanie jest następujące: zacznijmy kochać wszystko, co nauczono nas się bać. Nauczono nas, żeby bać się przeciwności losu? Nauczmy się je kochać, bo są one normą zarówno w sporcie, jak i w życiu. Nauczono nas, że opinie ludzi są najważniejsze i że należy im pozostawać wiernym, nawet swoim kosztem? Nauczmy się być sobą, wyrażać swoje uczucia i jasno stawiać granice. Nauczono nas, że dbanie o siebie jest przejawem egoizmu? Nauczmy się dbać o siebie z bezwarunkową miłością, bowiem to jak traktujemy siebie, niczym nić wzajemnych powiązań znajdzie odbicie w relacji jaką mamy z innymi osobami i wreszcie ze światem. Nauczmy się…”

„Przeciwności losu sprawiają, że się rozwijasz, tak jak gwałtowna burza i ulewny deszcz ostatecznie działają na naszą korzyść, gdyż prowadzą do urodzaju”

– Bruce Lee

zobacz RÓWNIEŻ

Praktyka nie-działania

„Nie próbowałem uczynić z Bulls mnichów buddyjskich. Chciałem po prostu, żeby bardziej świadomie podchodzili do koszykówki i do swoich wzajemnych relacji. Mindfulness polega na tym, żeby żyć tym, co tu i teraz, zamiast zagłębiać się w przeszłość i przyszłość” - Phil...

czytaj dalej

Oczy i uszy operacji

„Snajper musi potrafić walczyć jak lew i atakować jak wąż. Ale przede wszystkim musi posiąść umiejętność czekania i widzenia. Jak orzeł” - Brendon Webb Odkąd tylko pojawiła się broń palna, ludzie próbowali zyskiwać przewagę i niwelować starty, poprzez strzały z...

czytaj dalej

Nie bądź w biznesie udzielania rad

„To niezależna, wewnętrzna refleksja jest potrzebna w indywidualnym poszukiwaniu prawdy, a nie zależność od czyichś poglądów czy zwykłej książki” - Bruce Lee W dzisiejszym świecie jest zbyt dużo tanich, szybkich i mdłych sposób na sukces, zapewniających „jeden cudowny...

czytaj dalej

Human being czy doing?

„Kiedy nie śpisz, musisz być całkowicie przebudzony i świadomy wszystkiego, co cię otacza. To cudowne ćwiczenie umysłowe” - Bruce Lee Przed ponad dwoma i pół tysiącami lat filozof Lao- tsy powiedział : „Sposobem postępowania jest bycie”. Istoty ludzkie uwielbiają coś...

czytaj dalej

moja KSIĄŻKA

Jeśli podobał Ci się mój artykuł - być może zainteresuje Cię również moja książka.