CHCESZ

być szybszy, silniejszy i sprawniejszy mentalnie?

Trener mentalny Mateusz Duniec

CHCESZ

być szybszy, silniejszy i sprawniejszy mentalnie?

Trener mentalny Mateusz Duniec

Osoba, którą jesteś obecnie, jest sumą wszystkich decyzji, które podejmowałeś przez całe życie aż do tej chwili. To dobra wiadomość, ponieważ spójrz ile rzeczy już w swoim życiu dokonałeś. Z drugiej strony to oznacza, że masz w sobie rezerwy, a jeżeli pragniesz ponadprzeciętnych rezultatów, to musisz zapłacić odpowiednią cenę i zacząć robić rzeczy, których do tej pory nie robiłeś.
Punktem wyjścia do pracy nad sobą jest ćwiczenie „kondycji” umysłowej, która nie zastąpi konkretnych umiejętności sportowych, ale może je fantastycznie uzupełniać.

moja KSIĄŻKA

Książka Tytan Tytanów. Od wewnątrz do zewnątrz jest kierowana do osób, które nie szukają taniego przepisu na błyskawiczny sukces, bo wiedzą, że zmiany zachodzą w drodze ewolucji, a nie rewolucji, oraz które są podatne na naukę i nie boją się zadawać trudnych pytań.

rekomendacje

Rafał Malinowski i Konrad Czapeczka

trenerzy mentali EduSport, autorzy serii książek "Mentalny Kop"


Książka „Tytan, Tytanów od wewnątrz do zewnątrz” Mateusza Duniec to inspirująca lektura dla wszystkich, którzy szukają praktycznego przewodnika po rozwoju osobistym. Ciekawe i inspirujące cytaty oraz anegdoty z życia sportowych gwiazd i nie tylko, przeplatane konkretnymi strategiami jak rozwijać umiejętności mentalne, dają odbiorcy praktyczną wartość. Gorąco polecamy.

psychologiczne MENU

Jeśli chcesz:

Reagować responsywnie a nie reaktywnie

przejść od narzekania do wygrywania

zacząć dostrzegać możliwości w każdej trudności

koncentrować się na procesie a nie na sukcesie

przejść od stresu do sukcesu

wyrobić nawyk wyrabiania nawyków

żyć w teraźniejszości z wizją przyszłości

aktywnie się regenerowaćby móc efektywnie trenować

być walczakiem a nie mięczakiem

karmić pasję i głodzić dystrakcję

zwracać uwagę na co zwracać uwagę

robić zwyczajne rzeczy inadzwyczajnie dobrze

dzielić duże wyzwania na małe zadania

przejść od samoświadomości do rozwoju umiejętności

ode mnie w prezencie!

ostatnie WPISY Z BLOGA

Praktyka nie-działania

„Nie próbowałem uczynić z Bulls mnichów buddyjskich. Chciałem po prostu, żeby bardziej świadomie podchodzili do koszykówki i do swoich wzajemnych relacji. Mindfulness polega na tym, żeby żyć tym, co tu i teraz, zamiast zagłębiać się w przeszłość i przyszłość” - Phil...

czytaj dalej

Oczy i uszy operacji

„Snajper musi potrafić walczyć jak lew i atakować jak wąż. Ale przede wszystkim musi posiąść umiejętność czekania i widzenia. Jak orzeł” - Brendon Webb Odkąd tylko pojawiła się broń palna, ludzie próbowali zyskiwać przewagę i niwelować starty, poprzez strzały z...

czytaj dalej

Nie bądź w biznesie udzielania rad

„To niezależna, wewnętrzna refleksja jest potrzebna w indywidualnym poszukiwaniu prawdy, a nie zależność od czyichś poglądów czy zwykłej książki” - Bruce Lee W dzisiejszym świecie jest zbyt dużo tanich, szybkich i mdłych sposób na sukces, zapewniających „jeden cudowny...

czytaj dalej

zapisz się naNEWSLETTER

0